今日训练，试用体能＋基本动作的拉练式队列训练，强度比以前高出许多。值得欣慰的是，尽管有的刚上甲不久，有的是第一次领教“粗暴”的吼叫，但所有会员没有一位退缩，越练越精彩。尤其是女性剑友和小剑士，看的出来他们决不放弃提高自己，每一组都比前一次的质量有所提高。而老会员以身作则，给后辈展示了饱满的精气神。想必参加今天练习的朋友，一定十分劳累，但是剑道就是这样，一份付出一份回报，没有捷径～各位加油！